Innerlightyoga.be - Destelbergen

Carine R.

Yoga onder leiding van Greet Swinnen bezorgt mij een totale aanpak voor lichaam en geest. Niet alleen mijn balans, lenigheid en kracht verbetert, maar ook mijn houding en vermogen om te ontspannen. Ik word geconfronteerd met mijn fysieke grenzen en word op een vriendelijke manier aangemoedigd om ze te verleggen. Greet is een ervaren en enthousiaste docente die altijd rekening houdt met de situatie van de deelnemer. Zij geeft gevarieerde lessen met veel passie en betrokkenheid. Ook de meditatie na de oefeningen is heerlijk. Ik voel mij altijd relaxed en voldaan als ik geweest ben. Ik kijk er elke week met veel plezier naar uit!

Monique G.

Yoga volgen bij Greet is een aanrader. Elke yogales blijft na al die jaren een les waar ik naar uitkijk. De sessie verloopt als volgt. Eerst is er het bewust tot rust komen, dicht bij jezelf komen. Dan begint de inspanning: oefeningen met gerichte aandacht voor gans je lichaam. Afsluiten gebeurt met een totale relaxatie. Zo komen lichaam en geest in perfecte harmonie. Je stapt blij en ontspannen naar buiten, met veel nieuwe energie. Een zalig gevoel!

Little M.

Greet geeft heel fijne yogalessen, in de rustgevende omgeving van haar woonkamer, waar in de winter ook de houtkachel brandt en de lichten gedimd zijn. Ik hou van de routines die ze voorbereidt : niet te licht, niet te zwaar en met voldoende afwisseling én een kopje thee achteraf. Na elke les ga ik diep ontspannen naar huis. Heel erg handig dat je geen matje, deken, enz mee hoeft te nemen, er is voldoende materiaal. Ik heb ook heel erg genoten van een soundhealing sessie. De klanken van de grote gongs en de verschillende schalen hebben een diepgaand effect. Greet kan er weg mee! 🙂 Namasté.

Jan V.

Ik moest de yoga bij Greet toch ook eens proberen van mijn vrouw... want het was zo goed, het deed zo'n deugd...
Mijn vrouw en ik doen nu al een jaar lang samen yoga.
Elke les begint met een stukje relaxatie, even al je zorgen aan de kant zetten.
Dan volgen de yoga houdingen elkaar op...
In 't begin even wennen maar na een tijdje loopt alles (veel) losser.
Grappige namen leren kennen en ervaren als de (luie) kat, de staande hond, de cobra, de sfinx, de plank, de kaars, de ploeg...
Ieder doet het op zijn eigen tempo, zijn eigen ritme.
Elke les eindigt ontspannend met tenslotte de ohm klank.
Greet is een warme, gedreven lesgeefster.
Ook leuk: je leert andere yoga liefhebbers kennen.
Voor ons wekelijks een uurtje om naar uit te kijken en de batterij terug op te laden.

Marie-Thérèse E.

Yoga met Greet is top en zeker een aanrader. Na iedere sessie ben ik als herboren. Ik kijk er naar uit om op les te gaan.

Els H.

Twee jaar geleden was ik op zoek naar een manier om rust te vinden in mijn drukke leven. Al snel kwam ik uit bij de yoga van Greet, en dit bleek de perfecte keuze te zijn. Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak. De sfeer tijdens de lessen is warm en uitnodigend.

Greet heeft een rustige, geduldige benadering die zowel beginners als gevorderden aanspreekt. Ze begeleidt elke les met zorg en aandacht, en haar instructies zijn duidelijk en makkelijk te volgen. Wat ik vooral waardeer, is hoe ze de nadruk legt op luisteren naar je eigen lichaam, zonder druk om iets te forceren.

Na elke sessie voel ik me niet alleen fysiek sterker en flexibeler, maar ook mentaal rustiger en meer in balans. Het heeft me geholpen om beter om te gaan met stress.

Yoga met Greet is meer dan alleen een workout; het is een moment van pure onthaasting en zelfzorg. Ik zou het iedereen aanraden die op zoek is naar een manier om tot rust te komen en weer in contact te komen met zichzelf.

Lieve D. M.

ik volg sedert meerdere jaren yoga bij Greet. Door yogahoudingen uit te voeren maak je fysiek contact met je lichaam en ben je bewuster van alles wat je doet. Het houdt mij fit en soepel en na elke les van 1uur ben ik vol energie. Het helpt mij om te focussen en alles wat mij bezighoud of zorgen baart te vergeten. Greet geeft ook veel uitleg waartoe bepaalde asana"s goed zijn. Zeer heilzaam voor mij en voor velen! Een aanrader!

pimpompulleke25

Voor mij is yoga bij Greet Swinnen de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning: intensief genoeg om alle spiergroepen aan het werk te zetten met tussendoor welkome momenten van relaxatie. Greet ontvangt je bij haar thuis en toch is er geen drempelvrees nodig: ik voelde me meteen welkom in haar gezellige yogaruimte mét kachel wat in de winter zeker bijdraagt aan de ontspannen en gezellige sfeer. Naar de zomer toe is er yoga in open lucht, in de tuin van Greet. Na de les krijgen we altijd nog een kopje thee, wat ik zo een lief en warm gebaar vind. Bij Greet voel ik me echt welkom om yoga te doen, vrij van oordeel of prestatiedrang. De perfecte onthaasting in een ontspannen ruimte met een warm onthaal, wekelijks een deugddoende ervaring!